quinta-feira, 12 de novembro de 2009

Cuidar de si para poder cuidar de outros

Os cuidadores, aqueles que não só lavam, passam a roupa, fazem e servem a comida e outros serviços caseiros, mas sim os que tem a responsabilidade pelo doente. Aqueles que cuidam com a cabeça e coração, normalmente filhos, netos e maridos ou esposas, e outros que cuidam com a cabeça e com o corpo, unem as duas coisas alem da responsabilidade tem as obrigações domésticas tambem, não só para com seu lar, mas para com as coisas do paciente.

Sabemos que o estresse é altissimo, não é facil lidar com tudo isto. O psicológico simplesmente "entra em curto" detonando a depressão, que alem de nos deixar profundamente tristes, vai minnando aos poucos o nosso fisico, e acabam aparecendo problemas, as ditas doenças psicossomaticas.

E podem ter certeza de que após a partida, o fisico vai cobrar o descanso que não teve, os cuidados que não foram dados.

Muitos são só para cuidar então não tem como dar uma fugidinha num fim de semana para relaxar, ou mesmo uma viagem de curta duração para recarregar as baterias e distrair a mente.

Então temos que encontrar alternativas, as que encontrei me fizeram até ver o mundo ao meu redor de forma diferente.

Ir às compras, supermercado, padaria e coisas assim, pode ser um passeio, basta fazer um trajeto diferente, e durante este trajeto ir prestando atenção nas coisas que se apresentam no caminho: um jardim de uma casa com sua plantas e talvez algum botão de flor, e acompanhar o desabrochar desta flor dia a dia; um cachorro que no portão está latindo desesperadamente pode receber um carinho com palavras e logo teremos um amigo no trajeto, que vai latir se voce esquecer de dar o seu oi a ele; dar bom dia as pessoas que cruzar na calçada, alguns a principio olharão estranho, mas com o tempo algumas idéias fora deste nosso mundo poderão ser trocadas, novas amizades; e assim muitas outras coisas.

Reservar uma hora do dia, enquanto o paciente dorme, para voce, tomar um bom banho demorado, com mais espuma do que habitualmente; pentear os cabelos de uma forma diferente, quem sabe até mudar a cor; fazer as unhas, dar um colorido a elas, nem que dure um dia só, mas naquele momento elas estarão lindas; fazer uma limpeza de pele, cremes e mascaras feitas de frutas, muitas receitas que podem ser feitas em casa com custo baixissimo estão na internet a disposição; e por ai vai...

Voce tem um bichinho de estimação? Um cachoroo, um gato, então estar com eles é muito prazeiroso, brincar uns minutos pode nos trazer muita energia boa, pois estes nossos companheiros sabem devolver o carinho que damos.

Um artesanato tambem pode ajudar, pois diztrai a mente, muda o foco de concentração, e na verdade o que se quer com tudo isto aqui é isto, mudar o foco, para que a mente descanse desta nossa loucura de vida.

Os cuidados com médico tambem devem ser feitos, principalmente se antes já havia algum tratamento a ser seguido, ou prevenido.

Então vamos nos cuidar.

Cuidador que não se cuida, não pode cuidar !



quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Agressividade ou surtos

No inicio da doença a agressividade se faz presente em muitos casos.

Esta demencia faz com que os traços de personalidade se acentuem, exemplificando: quem era calmo e tranquilo, assim permanecerá e até mais meigo, mas quem era mandão, prepotente, ah estes sim, vão querer impor mais ainda a sua vontade, e em alguns casos este impor significa até agressões fisicas.

Nesta necessidade deles de se comunicarem ou impor suas vontades, os surtos podem ocorrer, pois como estão dementes, nem sempre é possivel atender ao pedidos, por serem absurdos, ou por não ser possivel mesmo. O cuidador, neste momento, se não tiver experiencia, entrará em conflito direto, ou tentando explicar o motivo de não atender, ou mostrando insegurança e medo com a atitude agressiva.

Sempre dizemos que o DA testa sempre o seu cuidador, e normalmente é aquela pessoa que elegem como "porto seguro", por isso testam, para ver se eles ainda estão aptos a dar a segurança necessária, não tento esta resposta segura eles surtam e tudo se transforma num vai e vem de medos e dicussões.

Então o DA precisa de SEGURANÇA, CONFIANÇA e AMOR !

Voces devem estar lendo e pensando: Ah fácil falar!

Eu já passei por isto, minha mãe sempre foi uma pessoa muito forte, tanto em personalidade como fisicamente tambem, tudo tinha que ser a seu jeito, podia até conversar e ouvir alguma argumentação, mas depois fazia do seu jeito.

Gritei muito com ela para entrar debaixo do chuveiro porque não queria tomar banho, os vizinhos todos sabiam quando isto acontecia, e era todo dia. E claro ela gritava junto dizendo que eu a estava machucando, mas as vezes nem havia encostado nela, pura cena. Mas se eu voltasse atras e não desse o banho, ela tomaria conta da situação.

Apanhei muito quando ela se via contrariada, e ela ainda contava aos outros que eu é que batia, imagine as broncas e recriminações que levei por conta disto. Alguem já apanhou com uma peça de roupa molhada? Dói e muito e a levei no rosto, por conta de ela já estar tirando a roupa molhada do varal pela enézima vez.

Depois de acontecer isto muitas vezes aprendemos a lidar, então por exemplo:

- o banho: se for mulher procurem levar para o lado da vaidade, um perfume novo, uma roupa nova, ficar cheirosa para um passeio,.... se for homem, o problema maior é ficarem nus na frente de mulher, filha ou esposa, as vezes é melhor um homem  para fazer esta função, mas se não tiver jeito, diga que nem estão olhando, tampem os olhos por algum tempo e vamos indo... O importante sempre é não dar chance a questionamentos que interrompam a ação.

- voltar para casa: lembrem-se eles estão perdendo a memória, e sempre começa pela recente, então num determinado momento não mais reconhecerão o lugar onde estão, porque não estão vivendo este momento, então saiam com eles, deem uma volta no quarteirão e entrem em casa novamente, lembrem como esta agora é mais bonita e melhor, ou então justifiquem que a casa dela está em reforma, e que há de ter paciencia por um periodo. Já vi caso que a pessoa mostrou a escritura com o nome e então o DA parou com o problema.

E tantas outras situações, mas o mais importante é não discutir, e se mostrar sempre firme, mudar o assunto, ou até concordar. Lembro de vezes que minha mãe me xingava e eu concordava com ela, até reforçava os xingamentos, como se eu "a xingada" fosse outra pessoa, e no fim acabavamos rindo daquela maluca.

Alguns acham que não devemos mentir ou usar destas artimanhas para resolver, mas se formos ficar tristes e chorar cada vez que isto acontecer, o surto vai acontecer, todos irão se aborrecer e o DA depois vai sair como se nada tivesse acontecido (claro ele esquece, lembram-se que a memória recente se perde) e nós ficamos com a mágoa.

Os surtos tambem podem acontecer quando eles tentam lembrar de alguma coisa, ou até mesmo completar uma frase ou pensamento. Pois não tem coignição. Isto pode ser um pouco parecido quando tentamos nos lembrar de um nome no meio de uma frase, é horrivel para nós, imagine para eles que as vezes ainda tem alguma lucidez e sabem que não vão conseguir. E quantas vezes tentamos completar a frase ou o pensamento que estão falando, e eles nos olham dizendo que não é aquilo, que sempre fazemos isto, então não façam mesmo, e se verem que vão se alterar por conta disto mudem o assunto, mostrem algo naquele instante que mude o pensamento.

Então perceberam que é preciso "jogo de cintura" para lidar.

A geriatra que diagnosticou minha mãe com DA me disse certa vez: Eles são como crianças levadas, mas não adianta querer educar, elas não vão aprender mais. Levei esta frase por muito tempo com,igo, isto me ajudou e muito a aceitar as rusgas, as brigas e o que por muitas vezes aparenta ser provocação.

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Somos fortes?

Relato:
Em nossa comunidade uma postagem de uma pessoa que passou por uma dificuldade com sua mãe que tem doença de Alzheimer e num dado momento não quis andar mais, e ao correr para o médico descobriu que ela havia fraturado o colo do femur.
O medo de todos é ter que usar de SUS, ou atendimento publico, e não foi diferente com esta pessoa, que após uns dias com sua mãe numa maca no corre4dor de um hospital, se superou e recorreu a pessoas e amigos e conseguiu a transferencia e atendimento digno para sua mãe (há atendimento digno no SUS e hospitais publicos, apenas temos que exigir e tomar a frente do problema).
Esta pessoa agradece a Deus por ter dado tudo certo e estar com sua mãe em casa recuperada, depois de cirurgia e outros procedimentos com exatos 30 dias depois da internação.


Meu Pensamento:


Então... é o que sempre digo, somos fortes, nada acontece por acaso.
Se somos nós os escolhidos para cuidar, seja por quem for, ou até por imposição, tudo tem uma razão de ser.
Somos fortes, e muito fortes, se não achamos isto é porque não nos olhamos ainda.
"Segurar esta barra" que é o Alzheimer não é para todos, apenas uns escolhidos, e a dedo podem ter certeza.
Então apesar de todo este sofrimento e provações, saimos de tudo isto com a certeza de que nos transformamos em pessoas melhores do que éramos antes.
Olhamos o mundo com outros olhos e as pessoas que nos cercam copm mais complaciencia e compreensão, e diria até com mais tolerancia, até lá no fundinho parafraseando Jesus - eles não sabem o que falam...
E mais uma frase, para não ser chata: A vida ensina!


Fiquem bem, força e coragem.

Seguidores